找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

[水果] 东方蜜瓜

[复制链接]
冰娃娃 发表于 2019-6-3 08:56:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
天好热,好想吃瓜!
个头太大,好怕浪费!
一片片买,好不过瘾!
春天都快走了,选择困难症的福音还会来吗?

别急,这个症状,东方蜜瓜管治!


0.gif



     
      28℃的日子,总要去果仓溜达纳凉,偶然邂逅这个瓜(看颜值完全不是一般的哈密瓜嘛)。


那什么瓜请你让让
我东方蜜瓜才是本季新宠!






东方蜜瓜,又名华莱士瓜、花兰柿,表皮





那什么瓜请你让让
我东方蜜瓜才是本季新宠!

等等!话筒在哪

本吃瓜群众忍不住科普一下







       此外,东方蜜瓜还有很高的营养价值,富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍,比苹果高6倍,对人体造血机能有显著的促进作用,可以作为贫血患者很好的食疗水果。
       东方蜜瓜性寒、味甘,具有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神等作用,常吃还有利于人体肝脏及肠道系统。不但不会胖,而且还能减肥!

哈密瓜是一种营养价值比较高的水果,它的原产地在新疆哈密一带,哈密瓜对气温条件要求是比较高的,阳光比较足,这样才能够生产出糖分比较高,味道比较好的哈密瓜的品种,适当的吃一些对于身体健康是有非常好的,尤其在促进心脑血管健康方面有很好的作用,另外还有一定的养眼护眼的效果。



1、有益心血管健康

吃哈密瓜有益于心血管健康,哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度,防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素,有助于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡,还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化

2、护眼

研究证明,经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。哈密瓜富含的类胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能,预防眼睛老年性黄斑的产生。


3、增强免疫力

哈密瓜可以增强白细胞活性,帮助人体构建一个更好的免疫系统。白血球细胞是人体的天然防御机制,防止异物攻击健康细胞,此外,它还能消除来自身体的真菌攻击。

4、舒缓神经

哈密瓜富含的钾离子能增加脑部血液供给,充分的氧气供应使人神经感到放松和注意力集中;超氧化物歧化酶具有调节中枢神经,调控焦虑情绪的作用。


5、有益肺部健康

密瓜中的营养元素具有协同作用,能够促进人体从尼古丁戒断症中恢复,是一种很好的戒烟水果。哈密瓜还能补充人体因为抽烟所损耗的维生素A,有助于保护肺部健康。

6、美容养颜

哈蜜瓜富含β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,加上所富含的维生素C是天然的抗氧化剂,因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成 ,让皮肤充满弹性,还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生。


好想去旅行。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

公众号